活動内容

集団指導

「くらふとスポーツキッズ」のスポーツでは小集団でありながら、一人ひとりに目を行き届かせ、すぐに手を差し伸べられる環境づくりを徹底しています。それぞれの種目や動きひとつひとつに特化した練習も加えていきます。またみんなで一緒にクリアしていき、楽しく運動が続けられるような雰囲気作りもしていきます。

「くらふとスポーツキッズ」のスポーツでは、“運動を楽しみたい”、“できるようになりたい”の気持ちを必ずサポートします。一人ひとりのできない理由を丁寧に見つけ出していきます。コミュニケーションを大切にし、運動が苦手なことで自信ややる気をなくしてしまった子への心のサポートも行います。

●体幹トレーニング

立ち姿勢や座り姿勢からの楽しい体幹メニューを行います。体を動かす、または静止することが自身でできるように、体の使い方を練習します。

●水泳

水への顔付けに抵抗がある子にも、楽しく無理なく進めていきます。顔付けがクリアできた子はボビング、けのび、バタ足の練習を行い、クロールの完成も少しずつ目指します。

●マット運動

クマ歩き、ウサギジャンプ、カエルジャンプなどのマット運動に必要な基礎的な動きを楽しく練習します。前転やブリッジの練習も行います。

●鉄棒

ぶら下がり、ツバメやふとんほしからの前回りと基礎から進めていきます。鉄棒をしっかり握り切れるだけの握力アップを目指します。

●跳び箱

とび箱の上に乗れるようにとびのり・とびおりから楽しく練習していきます。とても大切な肘と膝の曲げ伸ばしの動きにアプローチしていきます。

●ボール運動

ボールを入れる・転がす・蹴る・投げる・捕るなどの様々な動作を経験し、
身体のコントロールやボールに伝える力加減を覚えることにつなげます。

●かけっこ

正しいフォームでまっすぐ走れるように、基礎練習から楽しく行います。スタートの合図で走り出すことやゴールまで走り切ることも合わせて練習します。

活動の様子をInstagramからご確認していただけます。